Plante médicinale

Bonjour Lise,
J'ai lu un superbe libre qui pourrait bien vous donner des indications de bien-être :
Le Guide Terre Vivante de la naturopathie
du Dr Daniel Caroff . CDT. Victor

Bonjour,
Je vous conseil vivement de prendre de l'alcool ou des choses que vous fait fuite. Dès nos jours beaucoup sont des produits disant curatifs à la dépression.
Mais je pense que vous deviez prendre de repos.

J'ai pu dénichée une information qui pourrait vous aider https://www.vitaminexpress.org/fr/melatonine-acheter la mélatonine est une aide naturelle pour raccourcir le temps d'endormissement et favoriser un sommeil réparateur. Prise au bon moment, la mélatonine peut augmenter la préparation au sommeil grâce au rythme sommeil-éveil régulé et favoriser un sommeil plus profond et plus long. Aussi , prenez 4 tasses de thé vert par jour, voilà la posologie pour réduire de moitié les symptômes de la dépression par rapport aux personnes consommant seulement 1 tasse de thé chaque jour selon une étude menée par l'Université du Shandong.
Je te souhaite une bonne santé Lise.

Mais pourquoi pour favoriser ? Il faut éviter !